- ເກັບຮັກສາເຖິງ 10 ຫນ່ວຍ Dumbbells
- ການກໍ່ສ້າງໂລຫະປະດັບໂລຫະສໍາລັບທົນທານ
- ການເຄືອບສີດໍາ Matt ສີແດງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທໍ່ຕົວ
- ຕີນຢາງເຮັດໃຫ້ຢູ່ໃນບ່ອນຈອດລົດຢູ່ໃນຂະນະທີ່ດູດຊຶມອາການຊ shock ອກແລະປົກປ້ອງພື້ນເຮືອນຂອງທ່ານ
- ຄໍາແນະນໍາທີ່ລວມເຂົ້າສໍາລັບການຊຸມນຸມໄວ & ງ່າຍດາຍ
- ການອອກແບບທີ່ສະຫງ່າງາມຊ່ວຍໃຫ້ສໍາລັບການເຂົ້າເຖິງ dumbbell ງ່າຍໆໃນຮ່ອງຮອຍຂະຫນາດນ້ອຍ, ກະທັດຮັດ
